Den här veckan har jag tränat 4 ggr! Jag har nu fått ett riktigt träningsprogram att följa så att hela kroppen får jobba. Inte bara benen i löpbandet. Nu tränar jag massvis med armar och ben och mage och rygg… alla följande maskiner använder jag hela passet igenom som tar ca 40 min.
Det är några maskiner till som jag tränar på men jag hittade inga bilder på dom…
Så här kul har jag aldrig tidigare tyckt att det varit att träna. Jag verkligen längtar till måndag, onsdag och fredag när jag får gå iväg. Jag känner mig mycket piggare och gladare och nu har jag gått ner 9 kilo!!! Bara det inspirerar ju mig ännu mera!
Annars är det full fart på jobbet hela dagarna. Tur att man har ett privatliv annars skulle jag nog jobba 15 timmar om dan.
Imorn ska jag åka till syfestivalen i Kista. Ska bli jätte kul. Jag tänker först och främst leta efter nån monter som har krokning. Det verkar vara jätte kul! Jag ska åka dit med en jobbar kompis så vi träffas på centralen vid 10 imorn bitti.
Du får ta med dig din egna kamera och ta kort på maskinerna! Och gärna med dig på ”in action”! 🙂
Passa på att träna nu när du är ung, frisk och stark! Av allt jag förlorade när jag blev sjuk så är det den fysiska aktiviteten jag saknar mest, särskilt dans och styrketräning. Inga inkomster i världen kan slå den glädjen!
Gud vad duktig du är….. Jag har bokat tid med instruktör, men vrickade foten så illa i tisdags så jag får nog skjuta på det. Kan ju inte gå eller använda cykel för att värma upp. Men jag är väl bättre om nån vecka eller så. Keep up the good work!!!!! 🙂